节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

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节目召集两地中青年演员，聚焦演员职场、片场、市场生态，通过五大主题的顶级大师班、三大阶段的职场升级之路，展开能力与素养的双重考验，最终诞生年度最具市场价值的无限之星。

讲述两名主人公互换灵魂而引发的浪漫爱情故事。冤家金洙元(玄彬饰)和吉罗琳(河智苑饰)见面必吵架 ，金洙元是挑剔的老板，而吉罗琳则一直梦想成为动作导演，二人在一次意外中交换了灵魂，用对方身体面对完全不一样的人生，在无法摆脱对方…

邀请四组不同婚龄的夫妻和一组准夫妻代表，展开一场为期18天的家庭关系修学之旅，五组夫妻通过爱的联系修取学分，为亲密关系助力，修满即可毕业。

职场新人锦兰本来憧憬着美好的爱情和事业，不料调入的新部门却是充满挑战的地方，遇上冷峻有为的上司佳桐，让她颇感意外并不太适应。窘迫时幸亏有暖心同事晋阳默默相助，热心向她介绍公司和职场细节，懵懂的锦兰还未经历过被人热烈追求，…

　　《2018 我独自生活》共48期，总期数为EP.227(2018年1月5日) ~ EP.274(2018年12月28日)