一个芬兰女人为了逃避在莫斯科的一段秘密婚外情，登上了前往北极港口摩尔曼斯克的火车。她被迫与一名俄罗斯矿工在狭小的卧铺车厢里度过漫长的旅程。这次意外的邂逅使他们开始面对，自己所渴望的，人与人之间接触的真相。

蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”，这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯（克尔斯腾•邓斯特 饰）接手这支拉拉队成为新一任队长，她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全…