“从零开始”家庭健身减脂塑形课程
  • “从零开始”家庭健身减脂塑形课程

  • 主持:
  • 状态:更新至1期
  • 导演:
  • 类型:
  • 首播时间:2020-02-25
  • 简介:从训练前的拉伸、激活开始,按照不同肌群的特点全面刺激胸、肩、背、臀、腹部肌群,即可减脂,也可塑形,适合各类健身基础人群的徒手健身“私教”课。

  • “从零开始”家庭健身减脂塑形课程主题曲

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