第3集:林棣因沈璐失去味觉
沈璐为了节目约林棣去一家扬州菜馆吃饭。提出和林棣一起做一档专门宣传红楼美食的综艺节目，但林棣只想好好准备红楼厨艺大赛，由拒绝了沈璐。室友兼助手丁莫逸给林棣带来一份快递，里面是几块薄荷米糕，还有一张纸条。纸条写明林棣在下午两点之前作出一模一样的米糕，就会得到曹家红楼菜谱的线索。林棣全力以赴，结果没有通过测试。沈璐因见到林棣在制作过程中对味道的执着，以曹家红楼菜普为招揽林棣做节目的条件，不善于表达的林棣心里高兴，送了沈璐一支全新的口红。沈璐兴致高涨，创新了一道薄荷啤酒芥末米糕，刺激到了林棣的味觉。随后丁莫逸端上甜西瓜，林棣却尝不出甜味。林棣赶紧去医院检查，得知他的味觉神经出了问题。
