本片讲述了一位大学舞蹈系学生陈默，因舞蹈比赛时自己的成绩被人冒名顶替，从此对这个社会产生恨意，变得颓废无所事事，整天泡在网吧打游戏，舞蹈梦被深深的埋藏到了心底，从此甘愿做一个平庸的人，之后经过朋友的开导及自己醒悟后重拾梦…

当Triple X项目的创始人吉布森（塞缪尔·杰克逊饰）被杀害了的时候，美国国安局特工马珂（托妮·科莱特饰）决定请回自假死后一直被政府跟踪的桑德·凯奇（范·迪塞尔饰）。为了给吉布森报仇，同意回归，招募了一个新的Triple X团队，…