该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。

周小饼（林楷 饰）是一家保洁公司的员工，与两个损友屁屁龙（顾又铭 饰）和汪叔（万力 饰）负责写字楼里的清洁工作。周小饼一直就有一个“明星梦”，希望能有一天自己是舞台上的歌王。但现实却是残酷的，虽然参加了不少的歌唱比赛，但都…

山村希望小学的升旗手小雪，在一次热切投入的升旗活动中晕倒。高中生黄海在表妹小婷的 《倾城之爱》 　　介绍下，了解到因脑瘤神经压迫失明在床的病孩子小雪近况，并知悉了她的终极心愿——去天安门看真正的升旗。一番苦思冥想后，黄海发…

　　三代歌手跨越代际合唱金曲，共同谱写时代新曲，讲述光阴的故事，将会有哪些耐人寻味的经典合唱牵动你的心弦呢？

　　三代歌手跨越代际合唱金曲，共同谱写时代新曲，讲述光阴的故事，将会有哪些耐人寻味的经典合唱牵动你的心弦呢？

　　由腾讯视频和腾讯体育联合出品打造的跨界体育竞技赛事。本届超新星运动会集结了134位超新星运动员，为家乡荣誉而战，团队战自带天然对抗性，赛事竞技感一触即发。本届延续跑步、篮球、射箭等传统体育竞技项目的同时，进行滑雪、卡丁…