塞巴斯蒂安（Baptiste Lecaplain 饰）生命中只有一个野心：什么也不做他的世界，就是他的沙发。他并不想维持生活，只想发呆。但今天，如果你什么也不做，那你什么也不是。两个室友则不断地做实习打零工，塞巴斯蒂安不得不做一点事。

　　朱利安是个14岁的男孩子，懂得家庭和祖父新开的沙丁鱼工厂面临的困难。祖父在海鸥的引导下从意大利来到法国，艰苦创业，被称为沙丁鱼王。他有两个女儿，其中吉娜和莫里斯结了婚，他们就是朱利安的父母。祖父临终前对朱利安说，要斗争…